شعور افضل نفسية افضل

يقول الدكتور إيلليس ان الشعور بالتحسن اساسي في العلاج الناجح
ولكن التحسن هم الاهم

يقدم لك الاسم الاكثر شهرة في علم النفس نظاما ثلاثي الاطراف للمحافظة
على الصحة العاطفية او استعادتها

تم شرح التفكير والانفعال والسلوك السليم مليا في هذا
الكتاب مع امثلة واجراءات مفصلة لبناء رفاهية عاطفية دائمة